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红薏米与白薏米区别介绍(红薏米与白薏米有什么区别?)

2022-07-15 百科 67 作者:admin

1、 看起来不同。薏苡仁,又称薏苡仁、薏苡仁。常用的大麦是白大麦,是去掉外壳和种皮的大麦粒,而红大麦是指去掉外壳后的外皮,外皮呈深褐色,含有维生素B群。和纤维比较齐全。

2、效果差不多,不过红薏米稍好一些。红薏米和白薏米的功效大致相同,但红薏米含有较多的纤维。红薏米又称大麦,具有调节免疫力和抗过敏的作用。它是一种蛋白质含量高的谷物,含有大麦脂肪,可以减轻水肿,帮助消化吸收。红薏米已被证实具有促进新陈代谢、防止粉刺和皮肤粗糙老化、减少和淡化黑斑的功效,是女性美容保养的圣品。

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