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电饭煲煮八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃(八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃)

2022-07-10 百科 67 作者:admin

八宝粥简单可口,适合早餐或晚餐。给家人做一碗桂圆莲子红枣八宝粥,一碗暖胃暖心的暖粥。八宝粥的配料选择很重要。如果材料选得好,粥会很好吃。选择莲子时,尽量选择颗粒大而丰满的,莲藕肉呈黄白色,而不是纯白色。入药时,莲肉和莲心一般是两种不同的药材。但做八宝粥的时候,最好把莲心留着一起喂。虽然莲子心的苦味会影响口感,但使用莲子心会明显提高清心安神的效果。这种莲子熬制的八宝粥,安神助眠效果最好。

做八宝粥的时候,我们选择龙眼。龙眼的果肉丰满蓬松,光滑如墨黑色,果仁丰满,皮无皱纹。这样龙眼就可以作为八宝粥的主料了。

红枣的主要功能是补脾胃,补气血,安神。俗话说:三枣失色,青春不老,熬八宝粥枣不可少。做八宝粥的枣子,要浓稠适中,去核适中,不能太小。因为从安神的角度来说,枣仁的功效比枣肉要好。甜味、厚实的枣肉是新疆枣的独特特色。红枣八宝粥色泽鲜红,味甘。

桂圆莲子红枣八宝粥软糯香甜。除了甜一点,也很健康!非常适合早餐或晚餐,这是一种让您感觉饱腹的粥。好粥,照顾家人。在这个旱季,喝一碗八宝粥,美味又滋补。这八宝粥的做法很简单:将豆类、米饭等混合一定比例,一键预约熬粥,不用早起就可以享用早餐。保健食品应从八宝粥开始。让我们来看看如何做到这一点。

【龙眼莲子红枣八宝粥】材料:糯米80克,红豆20克,黑豆20克,绿豆10克,莲子10粒,红枣16粒,燕麦20克,麦仁20克,6粒龙眼、水适量、冰糖或白糖适量。做法: 1、将八宝粥原料放入电饭煲中,用清水冲洗干净; 2.电饭煲加入适量的水; 3.盖上锅盖,启动电饭煲来准备粥。我选择预约7小时; 4、早上起来,打开盖子,软糯的粥已经煮好了,可以加糖调味,也可以不加; 5.一碗又甜又软的八宝粥好了。

我是一个热爱美食、热爱分享、热爱生活的职场妈妈。我用简单、营养、精致的食物来烹饪我的生活,这些食物旨在为我的家人提供最美味、最健康的食物。如果我的私房菜适合你,请常来参观交流,欢迎关注我!在这个干燥的冬天,人们早餐吃什么?欢迎发表评论!

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