1、益神谷经：覆盆子是中药，属肝、肾、膀胱经。覆盆子的果实和叶子含有17种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸，还有多糖、黄酮类物质，食用后有利于肾固精减少小便。主要疾病有遗精、滑精、遗尿、尿频。同时对男性阳痿早泄也有很好的治疗作用。

2、美容养颜：覆盆子中所含的黄酮类物质具有护肤美容的功效。这些物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管的弹性，促进皮肤细胞再生，从而起到美容养颜的作用。

3、健脑明目：覆盆子中所含的抗氧化剂能有效防止自由基对大脑的伤害，改善大脑的血液和氧气供应，从而达到强脑健脑的效果。提高智力。同时，大量抗氧化剂进入体内后，眼球视网膜中的浓度更高，可有效防止视网膜氧化，清除损害视网膜的自由基。因此，覆盆子可用于保护或改善视力，以及治疗老年性眼病。